更年期

什么是更年期？

更年期是所有女性到了一定年龄都会经历的正常生理变化过程。

女性在出生的时候，就有一定数量的卵子储存在卵巢里。 女性的卵巢会产生雌激素和黄体酮，以控制月经和排卵。 当卵巢不再每个月释放卵子，月经也不来了，就表示更年期到了。一些人将女性最后一次月经的前几年称为更年期。其实，这段时间实际上是女性迈入更年期的一个过渡期，或称之为更年期前期。

更年期过渡期（更年期前期），女性的月经可能停止一段时间，然后又重新来月经。因此，知道自己是否已进入更年期的唯一方法，就是观察是否已停经超过一年。 更年期的平均年龄是51岁，但有些女性可能在40岁就进入更年期，一些则迟至55岁。 经历更年期后的女性，被认为处于生命中的后更年期阶段。 这时，女性荷尔蒙将会保持在非常低的水平，不会像仍有月经周期那样上下波动 。

更年期症状

更年期对每个女性的影响不尽相同。 一些女性可能没有任何症状，而一些女性的生活可能出现不同方面的变化。

潮热— 突然出现并在上半身蔓延开来的一阵热浪，通常伴有脸红和出汗。

失眠和盗汗—患者可能会整晚难以入眠，并且出现夜间盗汗，这是由于患者在睡觉时出现潮热而导致出汗。

性欲改变— 有些女性可能因为性交让身体感到不舒服而出现性欲下降的情况。

月经不调—月经次数可能变得更频繁或更少，行经天数延长或缩短，流量变少或变多。

情绪波动—情绪低落、易怒或无端端哭泣。 如果女性在每月月经前出现情绪波动，或者在分娩后出现抑郁，那么她在更年期前后可能面对更多的情绪问题。

关节和肌肉疼痛— 这是骨骼变薄变弱的表现， 它会导致患者身高下降和骨折。

阴道和泌尿系统问题—些女性因此变得无法憋尿，甚至在未抵达厕所前尿液就排出来了。（这被称为急迫性尿急失禁） 此外，患者也可能在打喷嚏、咳嗽或大笑时，出现漏尿的情况。

其它改变— 善忘、注意力集中困难

中医与更年期

根据中医原理，更年期可能出现许多复杂的情况，但本质上属于‘肾阴虚’。中医所说的虚，本质就是衰老，因此这一术语常用于指男性和女性的衰老。“肾脏系统”直接关系到人的生长发育，乃至衰老的全过程，而且容易出现损耗或不足的情况。中医认为肾脏系统控制肾脏的阴阳能量，并控制人的生长、发育和衰老。‘阳’是活动的能量，也代表着白天和热度；而‘阴’则是静止、夜晚、冷的能量。压力和衰老会造成阴虚，而更年期会导致盗汗和失眠。更年期也可以是肾阳气不足的表现。在此情况下，阴阳能量需要取得平衡和滋养。

中医治疗

更年期让一些妇女感到担心，并导致令人不舒服的症状。 但在中医的角度，我们可以通过许多方法舒缓这些症状，让自己继续保持活力和强壮。

针灸-针灸能平衡人体内的能量，适当地增加、消耗或激发体内的能量。 它能为特定的器官进行治疗， 因此针灸能针对与伴随更年期症状的肾脏和肝脏问题进行直接性的治疗。

草药配方—草药配方不仅仅是各种草药的总和。 在草药理论上，特别调配的草药组合会对身体系统产生强大的影响，因此医师会依据各别患者身体的变化改变配方，以符合患者身体的需求。

换句话说，医生将依据患者的个人需求提供高度个性化的药方。 因此，就算同样经历热潮，但不同的患者将根据个人整体的情况获得不同的药方。 同一个药方不一定适合有同样症状的患者，还需依据患者的整体情况做出适当的调整。

中医师会依据患者的需要设计适合的饮食计划，同时为更年期护理提供替代西医激素疗法的安全、自然疗法。